Publicerat: / Fitness
It's workout time!
Ser så otroligt gott ut med isvatten (jag letade efter såna där hållare i L.A men de såldes inte då) och kiwi&jordgubbar. Åh!
Jag har ju en Oktober - träningskalender jag följer, som jag satt ihop själv. Stora delar innehåller Cassey Ho's a.k.a Blogilates Oktoberkalender :)
Det går bra! Ja, förutom att jag blev sjuk i fyra dagar. Men vad gör man.
Idag är det mycket ben och lite kondition, och så har jag lagt in yoga. Så kan jag nog lägga in någon magträning och pushups(som jag verkligen vill bli mycket bättre på. urusel!).
Hur går det för er? Behöver ni hjälp?
Kom ihåg att kosten är otroligt viktig. Det skulle vara lite förjäves att träna annars, vilket jag märker att en hel del , mycket folk i min ålder, gör. Gör ert bästa! Ni är grymma.
Postat av: Holly
Fin blogg du har
Postat av: Maja E
Hej!
Otroligt fin blogg, kolla gärna min och säg vad du tycker om mina tips.
tack på förhand/ Maja
http://majaengelmark.blogg.se/
Postat av: Kornelia
Bra att du har träningskalender och sätter upp mål, kämpa på! :D
Sv- tack, super goda! :)
Postat av: Felicia
Vad gör du för yogaövningar? :)
Svar:
Josefin Östevik
Postat av: Ida Broman Ullman
Jag försöker träna, vilket alltid inte går så bra då jag precis börjat förstå året i gymnasiet och har det väldigt stressigt. Men jag gör övningar hemma, har du några att tipsa om? :D
Svar:
Josefin Östevik
Postat av: johanna
ja, det är lite roligare om man kan visa sina egna bilder! åh, en sån mugg vill jag också ha!!
Postat av: Anonym
Jättefina och peppande inlägg! Hoppas du får en bra helg! :)
Svar:
Josefin Östevik
