Publicerat: / Fitness

Fortsätt, fortsätt, du vet aldrig vad som väntar runt nästa hörn

Äntligen. Jag har haft en otroligt lång träningspaus (för att vara mig!!) och det har jag inte mått bra över alls. Har prokrastinerat och så vidare. Men nu är jag igång och det känns så himla bra. Så enkelt är det ju. Körde mage och kondition på gymmet i förrgår, gick på yogapass igår och nu idag sitter jag och svettas efter en springtur. Sprang lite i en låång trappa också. Jag har också börjat stretcha (dans-vighet) vilket jag sa att jag skulle göra hela sommaren för att bli riktigt vig. 

Det märks att jag inte har varit igång på ett litet tag. Det var så jobbigt idag och träningarna innan. Och när det kommer till vigheten, visst så klart kan jag köra en spagat på båda benen, men jag är så mycket stelare än i slutet av terminen.
Men det motiverar mig bara!! så mycket. Det känns faktiskt lite bra att jag inte är på topp nu för det gör bara min resa ännu vackrare. Nu är jag taggad till tusen. Jag älskar ju verkligen träning och att vara aktiv. Att känna sig stark är den bästa känslan. 
 


LÄS: DET HANDLAR INTE OM VAR DU ÄR NU. DET HANDLAR OM VAD DU VILL!!!! Som rubriken lyder... Det gäller det mesta i livet. Din hjälteresa är som en labyrint. Du vet aldrig vad som väntar efter näsa hörn - Det kan vara en guldgruva... Precis när du var nära att ge upp. 


Publicerat: / Inspiration & Words of Advice

Remember this guys

Det handlar om att ha ett mål, en vision, en destination, a calling. Med en kompass vet du att dina steg till slut leder precis dit du vill, men du vet inte när och hur. Lita bara på att du gör rätt val, att allt händer i perfekt timing och harmoni, att bra saker kommer din väg och att du kan klara av precis allt så länge du vill och brinner för det.
 

Publicerat: / Inspiration & Words of Advice

Vad jag vaknar upp till

   
   
There is no limit, really :) Only yourself 
 
 
 

Publicerat: / Inspiration & Words of Advice

''omöjligt'' är för de gråa

And that is your start. Steg ett. Dröm. Föreställ dig ditt absoluta drömliv, där du lever med mening och älskar att vakna upp på morgonen för att du ska ut och göra precis det du älskar. Tänk crazy. Det finns ingen regel när du drömmer så be bold and bright darling. Nu när du har drömt fram det livet är det bara att ha det i ditt hjärta att det manifestreras varje dag. Se dig själv göra de sakerna du vill. Låtsas som om det redan är du!
Det finns där i slutet av labyrinten, så tro, njut av varje dag, var tacksam för alla mot- och framgångar - för de leder dig precis dit du vill. 
 

Publicerat: / Everyday

JUST DO IT √

 
Hur härligt är det inte att vakna upp, dra upp persiennerna och se en klarblå himmel med lite moln som svävar förbi? 
Jag har inte varit ute och sprungit på väldigt länge men har velat göra det. Så nu bara gjorde jag det, trots att jag var så trött och kände mig konstig innan. Det var det bästa valet någonsin.
Detta, mina vänner, är anledningen till att BARA GÖRA saker. Istället för att oroa sig och tänka ''men tänk om... men jag kommer inte komma långt...det är så kallt...det kommer att vara jobbigt..'' Fake it till ya make it. Just go out there. Skaka av alla tankarna and just do it. Om det handlar om att springa: Du behöver inte bestämma dig för hur fort du ska springa, hur långt du måste komma etc. Börja någonstans och se vart dina ben tar dig. 

Om du vill ändra på någonting, gör det nu. 
 

Publicerat: / Inspiration & Words of Advice


 

Publicerat: / Fitness

Hur du får en bra dag. 1. Vakna 2. Bestäm dig för att du är på ett kick-ass bra humör






Publicerat: / Everyday

Lots of things to get excited about


Skriv en lista. Get excited. 
Ta in lite färg i vardagen.


Publicerat: / Fitness

LIVET ÄR NU

Let's get personal. Jag har varit så trött och oproduktiv av mig på sista tiden... Fast jag skrikit efter att göra saker jag verkligen vill och också borde. Vet inte vad det är men jag ska ändra på det nu! Har också ätit ovanligt mycket socker lately och det mår jag uruselt av. Pratar verkligen aldrig med någon om detta och har knappt ens erkänt det för mig själv, men jag trivs inte i min kropp så pass mycket som jag vill och bör göra. From time to time i alla fall... Jag har en stark självbild/känsla men det betyder inte att jag inte vill förbättra mig själv och vara så bra och må så bra jag kan.
Hälsa, träning, produktivitet, working hard, följa sin glädje, drömmar, aktivitet, positivt tänkande - Har alltid varit viktiga delar i mitt liv men jag har DEFINITIVT been struggling. Som att jag inte är den jag varje dag intalar mig själv att jag är och ska bli... Det är väldigt frustrerande och det är som att jag börjar om vaaaarje dag och har gjort det i tusentals dagar. Visst, många skulle titta på mitt liv och tänka wow.... Vad hon är igång. Jag dansar ju faktiskt 9+ gånger i veckan, går i skolan, skådespelar, sjunger, tränar utanför (de sista 3 punkterna är bland annat vad som knappt blivit av på ett litet tag) ... osv. Men det handlar om vad jag känner och vad som får mig att må strålande. 

Så nu...gör jag en jäkla ändring på riktigt. In the spirit of Nike: Just Do It. (And then do it again) 
Ska sluta äta socker som en maniac (HAHA. Detta är så olikt mig. Vet inte varför detta ens händer, lol) Hålla i min träning -  FÖR JAG ÄLSKAR DET. När det inte bara går fram och tillbaka i perioder liksom... Jag ska förvandla min kropp till en som jag känner mig fantastisk i :) 
Har skrivit upp ett veckoschema för det känns bra för mig att ha ordning. Allt rosa är dans och det gula är träning som t.ex Core/springa/HIIT/Styrka. Har lagt ut så att jag har 1-2 vilodagar. En hel vilodag och en annan där jag bara har en danslektion i skolan och så vilar jag resten av dagen.  I det här schemat har jag också lagt in skoljobb/plugg-tillfällen eller dagar. Det känns otroligt skönt.

Från och med nu går jag inte och väntar på någonting. Vill jag spela in en kortfilm, så gör jag det. Vill jag lägga upp en skådespelar-monolog på youtube, börjar jag jobba med den tills den är bra and that's just it. Vill jag söka ett sommarjobb gör jag det. Vill jag klara av att sjunga en speciell låt, börjar jag öva. Jag väntar inte på några möjligheter, för jag skapar dom. 

Jag tycker verkligen att ni ska tänka likadant! Livet är det som händer nu och inte sen och jag skiter i hur klyschigt det låter för det kunde inte vara viktigare. 
Sluta lev genom dator- eller iphone-skärmen. Sluta lev ert liv genom andras. Sluta gå runt och må dåligt över er själva eller er tillvaro och känna er maktlösa över situationen. DET GÅR ATT BYGGA UPP NÅGONTING NYTT!! Det är så sjukt enkelt. Det är bara att titta uppåt och bestämma sig. Är du inte nöjd med någonting, ändra på det eller ändra inställning.

Och en till sak jag vill att ni ska komma ihåg..... Vare sig du tror att du kan eller inte kan så har du rätt båda gångerna.  

 


Publicerat: / Inspiration & Words of Advice

LÄS



Publicerat: / Dans

Drömmen som blev en plan

På senaste tid har jag verkligen låtit mig vara mer öppen. Nya vägar, drömmar, möjligheter har släppts in i mitt liv och detta är superviktigt. 

Det ända som behövs för att komma dit man vill är att ha sin slutvision klar för sig - Det man verkligen vill göra och hur det ska se ut. När man har det och tror på det så kommer hur inte spela någon roll för det kommer bara lägga sig framför dig som en väg... Automatiskt... Bara du hoppar på alla möjligheter som kommer åt ditt håll..

 

Såhär, lite grovt, ser min plan ut just nu: 

 

1. Ta studenten 2016

Yaaas! Fram tills detta (Nu) fortsätter jag att dansa så mycket som möjligt, både i skolan och de klasser jag går utanför - Plus hoppa på de workshop-möjligheter som kommer. 
Jag fortsätter att åka till Ymperia Film Academy i Stockholm för att gå skådespeleri / för film - lektioner. Söka skådespelarjobb etc...  Ska kanske börja göra lite kortfilmer med än vän som ska bli regissör osv... Spännande! Ska också fortsätta med min sång så klart! Den vill jag absolut inte släppa.

Bilder från avslutningen i 9an... Oj. Tiden bara...Swissshhh

2. Jobba ett litet tag = Tjäna pengar. (Plus Plugga ihop de Poäng som är kvar) 

Under detta år ska jag också, så klart, forsätta utvecklas inom dans och skådespeleri.
På grund av att jag har bytt gymnasium så himla mycket har det gjort att jag inte får ihop alla mina poäng när jag går ut. Så detta kommer jag behöva göra året efter. Får se om det blir på distans eller ej. Det löser sig! 

3. (Maybe!!) Flytta till London ett tag - Skådespela och Dansa. 

Finns en dansstudio som heter Pineapple som min vän Elisa introducerade för mig. Kanske dansar där. Samtidigt vill jag jobba med massa bra skådespelarcoacher och lära mig så mycket jag kan. Och i England kan man ju jobba också! Så bra va?! Då kan ekonomin hållas uppe. i London kan jag göra mig redo inför the real deal i Hollywood  då det gäller att vara på topp! Vill också till London för att jag älskar att resa och vill ha ett nytt äventyr - Få in ny energi och ha sjukt kul. Har ju varit i L.A så mycket och kommer säkert vara där resten av mitt liv.. Sen kan jag ju lära mig brittisk engelska så jag har både den, den amerikanska och den svenska dialekten att plocka fram och ha med på mitt CV...Perf! 
Elisa ska till London ett tag hon med - för att dansa. Så vi får se hur det blir... Vi har precis börjat prata om det här tillsammans.  Men jäklar va kul!!! 

 

4. Flytta till Los Angeles och Dansa på Millennium Dance Complex Certificate Program (Kanske). Sen gå Acting For Film på New York Film Academy! 
Japp. Kanske börjar med att gå på Millennium. Detta för att jag älskar och dansa så klart men också för att knyta kontakter inom den branschen lika som filmbranschen. Jag vill bli skådespelare i första hand men vill också ha möjligheten att göra en hel del dansgig och bli så bra som möjligt. (Och det är så sjukt kul). 
Men sedan har jag tänkt gå på New York Film Academy i Burbank/Hollywood!! Det är långt kvar men oj.. I AM SO EXCITED. 


 

5. Ett års OPT - Visum för att få jobba inom skådespeleri/Dans osv i USA. 

Efter utbildning på New York Film Academy kan man söka ett års OPT! Detta innebär att man får jobba i USA inom den branschen man pluggat. Det är alltså nu det gäller. Totally immerse myself into getting an agent, vara med på så mycket inspelningar jag kan, networka, gå på casting director workshops, spela i indie-kortfilmer, Gå på audition efter audition. Ah.. Ya name it!

Sen får vi se vad som händer.... 

 

 

 

Min plan har ändrats och förbättrats många gånger. Och det händer säkert igen... Det handlar om att veta att det är okej. Att allt sker i perfekt timing och är precis vad som är menat att hända.
EMBRACE THE JOURNEY!! Dröm på, andas och lev nu. 


Publicerat: / Dans

''I'd rather be at the bottom of a ladder I want to climb, than at the top of a ladder I don't want to climb''

Jag har verkligen hittat min motivation och driv till det jag vill göra. Alltid när man har stora drömmar om att följa sina passioner och då man siktar högt, så kommer det perioder då man tvivlar eller tappar motivation.
Jag behövde bara bli påminnd om vad det är jag vill så jäkla mycket. Om vad jag fullständigt älskar och vad jag skulle flyga upp ur sängen för att få göra varje dag. Och det har jag.
 
 
Jag vill vara del av ett grymt cast på en stor produktion ( serie eller film ) Där man jobbar hårt varje dag och har sjukt kul medans man gör det. Omringad av roliga, kreativa  och bra personer som snart blir som ens familj. 
Berätta en en historia, gå in i en annan värld och göra ett intryck på alla som kollar.
Jag vill dansa så mycket som möjligt. Utvecklas så mycket jag kan och bli riktigt bra. Jag har ju dansat hela mitt liv, men nu på senare tid har min kärlek för dansen verkligen vuxit och jag har bestämt mig för att bli grym helt enkelt. 
 
Har suttit och kollat på skolor hit och dit. (NYFA vet ni ju redan om! Men vill ha flera options öppna och söka till fler). Tänkt att kanske besöka och plugga/jobba i fler länder förutom USA t.ex Australien? (Finns bra filmbransch och dansindustri där också). Har oroat mig över hur jag ska kunna dansa om jag skådespelar dag ut och dag in på en film/skådespelarskola.... Och vad är bra för mig? För min karriär? Och blablabla. 


Det jag kommer göra nu är att fokusera på slutprodukten. Drömmen, visionen. Att jag är där på inspelningen varje dag. Att jag är en fantastisk dansare och skådespelare. Människorna jag har runt om kring mig, möjligheterna som dyker upp överallt. Detta tror jag starkt på och det är så Law Of Attraction / The Secret fungerar. 
Så jag andas ut för jag vet att jag kommer hamna där. Det är där jag ser mig själv. Hur det ska gå till spelar ingen roll. Det kommer att hända automatiskt i perfekt timing. Jag ska bara ta alla möjligheter som öppnas för mig på vägen. Göra det jag älskar. Detta är långt från omöjligt. Det är bara ingen som gjort det förr.  Snart är jag där.  


exempel på två behind the scenes videos som är perfekta exempel på min framtid ;) 
Jag ÄLSKAR Dance Academy by the way. Det finns på amerikanska Netflix och jag är obsessed. Här om dagen skedde dock en stor tragedi i ett avsnitt och jag har aldrig gråtit så mycket av en serie / film (inte ens Supernatural som jag också älskar. Inte ens Titanic.) Haha. I alla fall. ÄLSKAR denna. 
 
 

Publicerat: / Inspiration & Words of Advice

It's supposed to be scary. That's just an indication you should go for it

 jag kan säga detta att dessa ord är så enkla och LIVSAVGÖRANDE. 7 ord som sätter perspektiv på allt: 

Publicerat: / Inspiration & Words of Advice

Kan inte säga det bättre

 
 
 
 
Precis såhär!! Jag hoppas du förstår att om du inte tar risker för att leva ett liv du älskar, har du tagit den största risken någonsin. So go out there. Börja göra mer av det där du går och tänker på. Spela upp filmer i ditt sinne varje dag där du gör de där sakerna du drömmer om. Följ hjärtat och gör småsaker som du blir glad av, ta baby-steg varje dag och fokusera bara på vad du gör just nu. Ha den stora visionen klar, låt den spelas upp i ditt huvud och vet att den finns där runt hörnet och att den är påväg till dig. Oroa dig inte över hur det ska gå till. Bara gör mer och mer av det du vill hålla på med!
 
 
Idag skrev jag om mitt CV på ett nytt konto på statist.se . En vecka kvar tills jag tar mina headshots!! TAGGAD till tusen. Någonting annat jag attraherat in i mitt liv är att jag numera dansar 8 gåner i veckan och 6 av dom är inom skolan så det tar ingen tid utanför skolan. Endast två klasser på torsdagar :) 
Har förövrigt hittat en tjej i min klass som även hon har tänkt plugga på NYFA Los Angeles. Men regissör-inriktingen. Fantastiskt kul!! En till roomie, förhoppningsvis!!

Publicerat: / Dreams&Plans

Hello There NYFA this is Josie speaking...

Fråga: Hej! Vet du vad du ska göra efter studenten? Kan du göra ett inlägg om det? :D
Hello! Vilken bra timing att jag fick denna fråga för skulle just gå in och skriva ett inlägg lite om det. 
 
 
Jag satt och tittade runt på internet efter exempel på hårfärger ( Ska inom kort göra en hårmakeover som jag fick i julklapp! ) och plötsligt händer det!! Min telefon ringer och jag ser ett långt nummer som startar på 001 och innehöll parenteser. Under numret står det Northern ''Los Angeles Area''. Förstod på en gång att det var New York Film Academy eftersom jag requestat information. Mitt hjärta slog några volter och sedan stannade jag upp som i en komedi för att jag glömde bort vilket namn jag skulle använda. Men sedan kom jag på att det är Josie och inte Josefin så jag svarade ''Hi this is Josie''. 
Detta gav mig en kick. En reminder av vad som kommer, vad jag är menad att göra och att det bara är tuta och kör som gäller. Skolan just nu mår vara kaos men jag har detta. Kan inte vänta tills jag tar mina headshots och kastar mig ut i inspelningar, auditions och kurser igen. 
 
 
 
Alltså. Efter gymnasiet ska jag flytta till L.A och studera skådespeleri för att sedan klättra upp inom branschen där borta. En skola som är en stor kandidat i mitt val är New York Film Academy i Burbank / Los Angeles.
Ska bara göra vad jag älskar varje dag. Ha sjukt kul, jobba hårt, träffa bra och kreativa människor och ta mig till de stora produktionerna. That's the plan. I alla fall del av den. Har massor av andra drömmar också. Vill resa så mycket som möjligt och fortsätta med dansen och sången. Med mer.. Som det ser ut som nu är det Januari 2017 som gäller. Kommer alltså ha ett halvår i Sverige efter studenten till att tjäna in mer pengar och göra mig redo. 
Jag har en vän från detta land som jag kommer bo tillsammans med och hon kommer även gå på samma skola. I alla fall är det vad som är planerat nu! Vi kommer absolut hitta någon mer / några fler roomies ( gärna som satsar på samma eller liknande ) 
 
 

Publicerat: / Inspiration & Words of Advice

2015


Publicerat: / Inspiration & Words of Advice

Välj kärlek. Välj glädje.

 
Visa ord som rörde mig.
Du är menad att följa din passion. Det är meningen att du ska vara lycklig. Det är därför du kom hit till jorden. När du vaknar på morgonen, låt universum veta vad du vill ha och vem du vill vara. Sedan släpp det och fokusera bara på att göra det som gör dig glad eller pirrig i magen. Livet är vad som händer idag och inte i morgon. Ingenting ska behöva hålla oss tillbaka. Då lever vi inte. Så vad du än går igenom, hur låg din tro på dig själv än har dragits ner till för tillfället, hur grått och långt borta allt känns, ingenting är för sent. Du kommer få uppleva magin igen, bara du, här och nu och varje dag, väljer kärlek istället för rädsla♥

Publicerat: / Inspiration & Words of Advice

Stop what you're doing and listen to Jim Carrey

 
Börja titta från 10:16 - Sitter och ryser till detta. Jag älskar hur han lever efter Law Of Attraction och får det att låta så himla enkelt, för det är det ju!! Och att höra alla dessa visa ord komma från någon som honom får mig att inte tveka en sekund på vad jag vill göra med mitt liv. Vilket geni. 

Publicerat: / Inspiration & Words of Advice

PUT WHATEVER YOU WANT AFTER THESE WORDS:


 
 
 
 
 

Publicerat: / Inspiration & Words of Advice

THE MIND IS THE MAGIC

 

Tidigare inlägg
Josefin Östevik, 18 - Följ mig när jag följer mina drömmar!
Jag är en passionerad tjej som har bestämt sig för att leva livet till fullo och att tänja på de där gränserna. Det här är min resa till att arbeta som skådespelare på the bad ass Hollywood-productions. Jag hoppas också på att få jobba med dans och artisteri, samt med att hjälpa och inspirera människor. Jag fullständigt älskar att resa och äventyra! Allt är möjligt om man tror på det. Hoppas den här bloggen gör dig glad. Det är liksom det som är meningen :)
[email protected]






Vlog/Lifestyle
Professional / Showreel