Publicerat: / MJ

Pentatonix: Michael

So I scrolled through my youtube feed like any other day...
Alltså. De flesta av er vet vilket stort MJ - fan jag är. Och denna acapella-grupp (Pentatonix - de är helt enastående) har precis laddat upp deras take on him! Jag är helt ordlös. Lyssna!!!

Publicerat: / Everyday

4.8.15.16.23.42 - LOST

För någon vecka sedan såg jag klart på den sista säsongen av Lost. Can't believe I never saw it before!
Lost är den bästa serien jag någonsin sett. Den hoppar över Once Upon A Time! Ah vilken kärlek jag har för denna underbara sak.♥♥♥♥
Till er som inte sett - rekommenderar STARKT. Någonting som är bra är att det är riktigt bra skådisar med också. I can learn from that!

I am forever Lost
 
 
NU ÄR DESIGNEN SÅ GOTT SOM KLAR! Blev massa trubbel och oj vad länge jag har suttit med den. Så skönt!

Publicerat: / Tips

FEARLESSIA!!!

 
Superstars!! Nu är det dags för er att klicka in er på denna sida som precis släppts.
Detta är alltså huvuddelen i det projekt/företag jag varit med och skapat.Kanske kommer jag att gästblogga där någon gång här och där. Jag ÄR SÅ EXHALTERAD!! SÅÅÅ...
I alla fall - I don't need to say more - GET YOURSELVES OVER THERE! Klick
 

Publicerat: / Inspiration & Words of Advice

The key is getting started

Hi superstars!
 
Jag vill bara säga till er att, vad ni än vill göra..Vad det än är ni går runt och väntar på..
Bara sätt i gång! Det är sant att allting är svårast i början och ännu svårare innan man ens börjat..
Men efter ett tag är det någonting man kommer titta tillbaka på och skratta :) 
Så det finns i n g e n t i n g att vänta på. Det enda som existerar är nu och på så sätt skapar man också en ljus framtid.  Starta smått. Någonting är bättre än ingenting. 
 
Ett av mina mål är att jobba på skådespeleriet och skådespelarkarriären varje dag. Men det spelar ingen roll hur mycket. Bara några minuter gör skillnad. Ett steg i taget och snart är jag där♥
 
 

Publicerat: / Tips

DIVERGENT

 
Soo... Jag fick Divergent boken i födelsedagspresent och började läsa på mina tågresor och då och då. Men igår fastnade jag och läste ärligt talat halva dagen i streck.. Jag fastnade och kunde inte sluta. 
Jag är såld. Miiindblown. Rekommenderar stakt. Har inte så mycket mer att säga just nu förutom wow. Nu får vi se när jag köper nästa bok, Insurgent. 
I Sverige kommer filmen på bio den 30 april. Jag går väl så snabbt jag får chansen.

Publicerat: / Tips

ONCE UPON A TIME IS BACK!

Min favoritserie ( along with Pretty Little Liars, The Carrie Diaries och Glee) är Once Upon A Time. Jag är helt förälskad i den. Detta startade i somras efter jag kommit tillbaka från L.A och köpt season 1 boken på LAX flygplats. Nu är det så att det blev ett stort break mitt inne i säsong 3 - det var mitt när allting var som mest spännande - verkligen GAAAH. Men idag kom det efterlängtade avsnittet ut! Can't wait. 
Att se på en bra serie är en bra paus för mig ibland :) 

Nu vill jag veta om det finns några fler ONCERS out there? Lätta på era hjärtan !!


 
 
 

Publicerat: / Musik/Artist

MUSIC IS LOVE

Jag skulle gjort skolarbeten nu på kvällen, men vad gjorde jag istället? Jo jag fastnade på spotify då jag bestämde att rensa och skapa nya spellistor. Imorgon blir det full fokus på att göra klart skolgrejer... haha.


Delar med mig av några av alla låtar I'm loving right now. 

 
 
 Jag tycker om så himla mycket musik. Ingen stil alls utan allt möjligt bra. 

Publicerat: / Tips

TOUCHED

Så fint, så äkta , sårbart och så mäktigt. 
Hade jag sett detta live hade jag varit så tacksam.



förresten för er som kollade på talang, jag känner de där söta tjejerna som dansade discodans så grymt! kul att dom gick vidare! 

Publicerat: / Fitness

words of advice: Fitspiration...

Fitnessblender som jag har följt ett tag och tränat till! 
Tycker absolut att ni bör titta på detta. Verkligen inspirerande. Det är sjukt hur blind man kan vara.
Känner att jag ser saker annorlunda och klarare nu. 
Var stolt över dig själv nu! 


Publicerat: / Fitness

GOOD MORNING


Starta dagen med vatten och ha med en vattenflaska eller liknande. Kan bli ett långt inlägg  om jag ska berskriva alla anledningar varför vatten är så sjukt good for you. Kan låta så DAAAH, men ärligt talat de flesta dricker alldeles för lite 

Ha en fin dag!


Publicerat: / Inspiration & Words of Advice

I will rise undefeated


 Två av bilderna talangfulla Emma tog på mig. Visar fler bilder när jag fått dom!

Skickar lite kärlek och kraft till dig som ser det här! Du är värdefull och maxad med glittrande fierceness! Jag menar det. Till hundra procent. 
Det finns ingen som kan jämföra sig med dig - den du kan vara är den bästa du. Alla som inte tycker om det, SYND för dom säger jag bara. Oj vad dom går miste om någonting så bra som du. 
Den här låten är en av dom låtar jag spelar för att peppa mig själv. Jag vet att jag kan gå hur långt som helst och vara den jag vill. Det kan DU också. 
Yes I am, Yes she is. Say Yes I will. Yes I can.

 
 
 
 

Publicerat: / Inspiration & Words of Advice

MUSIC MONDAY - SONGS I'M LOVING!

Några låtar jag spelar mycket just nu! 
Någonting jag märker att jag är inne på nu är sånt jag kan improvisera till (dansa) , dom flesta är såna låtar! 
 
Här är i alla fall lite tips. Kärlek.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Publicerat: / Fitness

HEALTHY LIFESTYLE

Jag och mamma åkte tillsammans till gymmet idag! 
 
Nu har jag precis sett dokumentären ''Food Matters'' och jag är så otroligt glad över att jag har sett den. Tacksam! Nu känner jag mig ännu mer vis (jo men så är det!) och jag älskar att veta att jag hela tiden lär mig. Att jag själv har bestämt mig för att leva ett bra hälsosamt liv och lära mig saker varje dag. Jag är en av alla som kan göra en ändring i mitt liv och i hela världen. Det känns bra att veta mycket och agera på det redan vid min ålder :)
 
Eftersom jag bryr mig om er så råder jag er att se den dokumentären! Get on it!! Den skulle behöva visas i skolor tycker jag. En live-sändning över hela världen helst, haha.
 
 
 
 

Publicerat: / Inspiration & Words of Advice

Power of visualization

Delar med mig! Den första videon har jag börjat att titta på det första jag gör när jag vaknar.
Den andra videon lyssnar jag på ibland (helst varje dag) Jag brukar visualisera själv efter eller innan den videon också, med någon bra musik i bakgrunden.

Jag märker att de dagar jag gör det här.... går mycket bättre!! Och det känns så mycket bättre.

 
 
Kommentar: Kan du lägga upp en monolog? :D<3 KRAM
Svar: Absolut. Jag håller på att jobba på en nu :) 

Publicerat: / MJ

HALLOWEEN - MJ - LÅTAR

Så jäkla bra.
Ska väl göra en cover på en eller två om jag hinner! Undrar vilken :)

 
 

Publicerat: / Fitness

HealthySnackRecipe: Banana Bars!

Gjorde dessa för första gången idag. De blev så goda åhh! och de är mättande. Tydligen bra före eller efter träning! (Jag använder mig av Cups, om ni vill ha i deciliter, konvertera på nätet lite snabbt :)  )
 
Recept:
3 mellanstora bananer (4 små eller 2 väldigt stora)
3 ägg
1 cup dinkelmjöl (egentligen mandelmjöl)
1/2 cup nyttigt jordnötssmör (använde hemmagjort)
kokos 
mörka chokladknappar/chocolate chips (välj själv hur mycket)
lite bakpulver
alternativt Steviasocker.
 
Sätt på ugnen på 150 grader. Mosa bananerna, knäck i äggen och fortsätt blanda i alla ingredienser. Ta en form och smörj den. Jag använde mig av lite olja. Häll i smeten. Ställ in i ugnen i 20 minuter. Jag hade inne mycket längre för de va inte alls klara. Så höj värmen lite, eller ha inne längre och fortsätt att checka!
 

Publicerat: / Inspiration & Words of Advice

Saturday

Några citat och liknande som jag satt ihop från olika håll och kanter. Funderar på att göra en tavla av någonting sånt här och sätta på väggen framför min säng. Vi gör om i mitt rum nu! Det här var det första jag läste idag när jag vaknade! Nu ska jag byta om och träna. Kram!

Publicerat: / Fitness

PERFEKT FRUKOST SMOOTHIE


Min frukost imorse. Kommer ni ihåg när jag la upp receptet på "super metabolism booster smoothie" ? Den här funkar också super
 
Jag hade allt på bilden plus kanel,kokos, och lite bananyogurt.
START OFF YOUR DAY RIGHT :) 

Publicerat: / Inspiration & Words of Advice

Bli glad snabbt.....Tips♥

Jag var nyss arg av någon anledning.. Bara bubblade inom mig, hah... Först hade min syster tagit mina banan/havregryn/russin/kanel osv.. kakor som jag längtat efter hela dagen efter att ha stått med sent igår kväll... Sedan så har pappa åkt iväg och spelat badminton trots vi äntligen BESTÄMT att vi skulle övningsköra..
(Hör ni hur fånigt det här låter nu när jag skriver ..)
 
 
Man vill inte vara arg, utan glad! Åtminstone när det gäller såna här små saker. Så såhär gjorde jag , och det fungerar:
 
1.Var ärlig. Erkänn att du är arg. Ja sa det till och med högt till mamma. Jag sa att jag är arg , att jag inte vet varför och att jag vill ändra på det. 
 
2.Då kom jag på den brillianta idén att hämta mina post it - lappar där jag skrivit ner mina affirmationer.. Jag stälde mig framför spegeln precis som jag gör på morgnarna och läste upp dom högt för mig själv! 
Några av mina affirmationer är ''I am positive'' , ''I am beautiful'', ''I make today wonderful'', ''I love me'', ''I believe'' , ''I am the girl I've always wanted to be'', ''I can do anything - I'm an achiever''  - med fler!
 
Nu känner jag mig genast glad och taggad. Super va?

Publicerat: / Fitness

Idag, inte imorgon

 
Träningen går det bra med nu måste jag säga. Jag har varit trött på senaste tiden men det har alltid slutat med att jag gör det ändå , hur lite lust jag än har. Det är bara köra. Jag ser nu till så att varje dag räknas , när det gäller allt. Jag försöker i alla fall! Jag vet att det kommer bli bättre och bättre för var dag som går. Små steg i taget. Jag behöver mer sömn för att orka med mer av det jag vill ha gjort på dagarna.

Ett tips till er som vill bli hälsosamma och så... Ha inte inställningen ''Jag måste bli smal, när jag är smal och har ett mellanrum mellan låren kommer jag att vara så glad'' - Det är inte sant. Var glad nu och träna och ät hälsosamt för att du tycker om dig själv och för att du vill visa dig själv och folk runt omkring att du kan, och att du är stark! Gör det för att du vet att du är bra och du vill få fram det bästa av dig själv. Inte för att du inte tycker om dig själv och för att du vill bli lycklig. Detta är någonting jag arbetar nu, att vara glad över var jag är nu och den jag är nu. JAG TROR PÅ MIG SJÄLV, JAG TROR PÅ MIG SJÄLV!
 
Förresten, jag ändrade header, bakgrund och menybild :)!

Tidigare inlägg
Josefin Östevik, 18 - Följ mig när jag följer mina drömmar!
Jag är en passionerad tjej som har bestämt sig för att leva livet till fullo och att tänja på de där gränserna. Det här är min resa till att arbeta som skådespelare på the bad ass Hollywood-productions. Jag hoppas också på att få jobba med dans och artisteri, samt med att hjälpa och inspirera människor. Jag fullständigt älskar att resa och äventyra! Allt är möjligt om man tror på det. Hoppas den här bloggen gör dig glad. Det är liksom det som är meningen :)
[email protected]




Vlog/Lifestyle
Professional / Showreel