Publicerat: / Dans
lever!! Mitt tränings- och dansschema
Efter ett chillax-lov är jag tillbaka till the insanity. Haha. älskar det dock.
Kommer numera ha 10(!!) danslektioner i veckan. Detta + att jag koreograferar lite utanför med en vän.
Sen vill jag stärka mina magmuskler och hela core-området så det är viktigt att jag gör lite av det utanför träningarna också. Och springa någon gång ibland för konditionens skull. SÅ VIKTIGT att jag har en vilodag också.
Kommer numera ha 10(!!) danslektioner i veckan. Detta + att jag koreograferar lite utanför med en vän.
Sen vill jag stärka mina magmuskler och hela core-området så det är viktigt att jag gör lite av det utanför träningarna också. Och springa någon gång ibland för konditionens skull. SÅ VIKTIGT att jag har en vilodag också.
Måndagar: Dansgestaltning (ganska chill)
Kväll: Springrunda
Tisdagar: HipHop
Idrott
Kväll: Avc Jazz
Onsdagar: Jazz
Kväll: Core (hemma)
Torsdagar: Dansgestaltning
Balett
Jazz
Kväll: Avc Modernt
Kväll: HipHop
Fredagar: Modernt
Kväll: V I L A ♥♥♥♥♥♥
Lördagar: V I L A ♥♥♥♥♥♥♥♥
Söndagar: Springa lite + Core&Armar
Detta är intensivt...! Och vi får se hur mycket jag orkar... Men jag tror att jag vänjer mig :)
Det viktiga är att jag äter bra och ser till att sova bra och ta vara på vilan.
Jag är så himla taggad på att fortsätta utvecklas inom dansen!!
Kväll: Springrunda
Tisdagar: HipHop
Idrott
Kväll: Avc Jazz
Onsdagar: Jazz
Kväll: Core (hemma)
Torsdagar: Dansgestaltning
Balett
Jazz
Kväll: Avc Modernt
Kväll: HipHop
Fredagar: Modernt
Kväll: V I L A ♥♥♥♥♥♥
Lördagar: V I L A ♥♥♥♥♥♥♥♥
Söndagar: Springa lite + Core&Armar
Detta är intensivt...! Och vi får se hur mycket jag orkar... Men jag tror att jag vänjer mig :)
Det viktiga är att jag äter bra och ser till att sova bra och ta vara på vilan.
Jag är så himla taggad på att fortsätta utvecklas inom dansen!!
Svar: Du kan maila mig på [email protected] :)