Publicerat: / Dans

lever!! Mitt tränings- och dansschema

Efter ett chillax-lov är jag tillbaka till the insanity. Haha. älskar det dock. 

Kommer numera ha 10(!!) danslektioner i veckan. Detta + att jag koreograferar lite utanför med en vän. 
Sen vill jag stärka mina magmuskler och hela core-området så det är viktigt att jag gör lite av det utanför träningarna också. Och springa någon gång ibland för konditionens skull. SÅ VIKTIGT att jag har en vilodag också.


Måndagar:  Dansgestaltning (ganska chill) 
                  Kväll: Springrunda
Tisdagar:    HipHop
                  Idrott
                  Kväll: Avc Jazz 
Onsdagar:  Jazz
                 Kväll: Core (hemma)
Torsdagar: Dansgestaltning 
                 Balett
                Jazz
                Kväll: Avc Modernt
                Kväll: HipHop
Fredagar:  Modernt 
                Kväll: V I L A ♥♥♥♥♥♥
Lördagar: V I L A ♥♥♥♥♥♥♥♥
Söndagar: Springa lite + Core&Armar


Detta är intensivt...! Och vi får se hur mycket jag orkar... Men jag tror att jag vänjer mig :)
Det viktiga är att jag äter bra och ser till att sova bra och ta vara på vilan.
Jag är så himla taggad på att fortsätta utvecklas inom dansen!!
 
 
 
 
 
Svar: Du kan maila mig på [email protected]  :)
 
 




KOMMENTERA HÄR:

Namn:
Remenber

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Josefin Östevik, 18 - Följ mig när jag följer mina drömmar!
Jag är en passionerad tjej som har bestämt sig för att leva livet till fullo och att tänja på de där gränserna. Det här är min resa till att arbeta som skådespelare på the bad ass Hollywood-productions. Jag hoppas också på att få jobba med dans och artisteri, samt med att hjälpa och inspirera människor. Jag fullständigt älskar att resa och äventyra! Allt är möjligt om man tror på det. Hoppas den här bloggen gör dig glad. Det är liksom det som är meningen :)
[email protected]






Vlog/Lifestyle
Professional / Showreel


Ladda ner en egen design gratis | Bonusar inom casino, poker och bingo