-HipHop på torsdagar

-Commericial Jazz på söndagar
-Jag har gymkort på Actic. Det brukar bli måndagar, onsdagar och fredagar. Men det är olika! 

-Ibland varierar jag med att köra workout videos hemma ( Blogilates eller Fitnessblender)

-Och annars (när det inte är vinter) går jag ut och springer eller går.

 

Jag är så tacksam att jag har denna grund. Det är kosten som är ''utmaningen'' för mig. Jag är så van med att äta hälsosamt och vet exakt hur jag ska göra och vad jag behöver. Detta vet ni ju! Det är naturligt för mig. Men från och till har jag haft problem med överätning( bara vissa tillfällen, aldrig bland folk) vilket har varit ett stort problem för mig länge (sedan jag började bry mig ironiskt nog). Det har hållit mig bakom, tryckt ner mig och hundrat mig från att vara den jag vill. Men det har skett en stor ändring. Jag går åt rätt håll och jag är nu mer hälsosam än någonsin. Detta betyder INTE att jag inte äter choklad, glass och andra godsaker. Haha! Det gör jag. Och det är inte fel! Det handlar om att inte överdriva med det, bara ta det som treats ibland. 

I'm making it happen. Jag tänker längre och fortsätta att utvecklas. Må bättre så jag kan stråla lite extra och sprida vidare min energi och glädje till andra.